Cosa c’è di più naturale del camminare? Ben poco, mi viene da dire. E’ vero, esistono azioni che svolgiamo dall’alba dei tempi e che tutt’ora scandiscono le giornate ma nel nostro contesto è il camminare che dobbiamo esaltare. Un passo dietro l’altro verso il raggiungimento di un ideale stato di forma che ci aiuti a vivere con più serenità il rapporto…

Foglie che cadono, bordi delle strade che ingialliscono e freddo che arriva a trovarci al calare del sole. Ecco cosa ci sta riservando questo periodo dell’anno. Tutto secondo programma, potremmo dire. Così come da programma deve continuare ad essere il nostro allenamento. E se volete far salire di livello il tenore degli allenamenti, o…

Che sia indoor o outdoor, se cercate in uno sport, adrenalina, emozioni forti e il piacere di aggregarsi con persone che nutrono passioni simili e simili approcci verso l’avventura, allora l’arrampicata sportiva fa al caso vostro. Con la giusta dose di prudenza e attenzione potete infatti dedicarvi ad un’attività capace di venire incontro alla vostra ricerca di…

Ed eccolo quì l’ormai famoso ponte dell’Immacolata. Ci siamo proprio in mezzo e magari lo stiamo passando in montagna, come capita a molti durante questa festività che spesso coincide con l’inizio ufficiale delle stagioni invernali in tanti posti d’Italia. Un periodo che ci permette di staccare la spina da stress lavorativi e da una…

Il copione è sempre lo stesso. Una marea di scarpette che battono ripetutamente l’asfalto della più elettrizzante città del mondo per onorare una competizione che si ripropone ormai da 45 anni. Si è infatti tenuta ieri la Maratona di New York e ancora una volta oltre 50.000 iscritti (senza contare i 2 milioni di spettatori collegati in televisione da…

Salti, arrampicate, volteggi tra le costruzioni cittadine. Chi si occupa di parkour sa bene di cosa stiamo parlando. Chi pratica o ha sentito parlare della disciplina atletica per l’addestramento ai percorsi di guerra messa a punto dal ginnasta, stuntman e attore francese David Belle, oggi non si troverà spiazzato nel leggere…

E’ passata alla storia anche l’edizione 2015 degli Europei di basket. Un’edizione segnata dall’approdo della Nazionale Italiana al torneo preolimpico del luglio prossimo, grazie al quale la squadra di coach Pianigiani proverà a staccare il biglietto per le Olimpiadi di Rio 2016. Un’edizione segnata dalle grandi prestazioni della Lituania (battuta solo…

Oggi ci rivolgiamo a papà e mamme che hanno bene in mente l’importanza di svolgere attività fisica sin dalla giovinezza. E che vogliono trasmettere ai propri figli il valore positivo della pratica di una disciplina sportiva. Un ruolo importante nel raggiungimento del miglior stato di salute possibile è infatti riservato al…