In forma si lavora meglio

Ci ha fatto piacere leggere la news dell’Ansa con la quale è stato messo in primo piano uno studio condotto dall’Italiano Eugenio Proto dell’Università di Warwick (GB).

Il nostro connazionale, a fronte delle ricerche svolte, ci induce a rafforzare un convincimento diffuso fra chi concilia abitualmente attività fisica e wellness. Per migliorare la produttività di un’azienda c’è infatti bisogno di impiegati felici.

I dati raccolti supportano una tesi che serve a rafforzare il bisogno di benessere in particolar modo quando si passano tante ore in ufficio. Insomma, anche seduti sulla scrivania, è meglio stare in forma.

I lavoratori devono generalmente sostenere difficoltà, stress e pressioni per svolgere la propria mansione e sono più reattivi e produttivi se vivono una fase felice della propria esistenza.

Per rinforzare le fila di operai e impiegati che pensano positivo è quindi fondamentale una sana alimentazione, inserita in un corretto stile di vita e affiancata da una costante e adeguata attività fisica.

Mai come in questo caso il sempreverde “Mens sana in corpore sano” acquisisce sostanza e forza per poi piantarsi al centro della nostra esistenza come caposaldo di una vita più soddisfacente.

E se siamo più in pace con noi stessi, interagiamo con più facilità col mondo esterno. Anche in ufficio. Per questo motivo continuate a seguire i nostri consigli, utili sia che siate in palestra, a casa all’aperto o a lavoro.