Le migliori app per il fitness (parte 2)

Anche oggi vi diamo conto del nostro “navigare” in rete. Un viaggio nel mondo delle applicazioni più intriganti fra quelle che sono state associate al mondo del fitness.

Non ci perdiamo allora in chiacchiere e vediamo come organizzare il nostro impegno per ottenere il top della forma tramite qualche puntuale “aiuto”

La prima app che vi consigliamo di provare è  “MyFitnessPal”, utilissima nel nostro ambito per avere a portata di mano un “consigliatore” di fiducia.

Se vi trovate di fronte alla tentazione che può farvi saltare la dieta che state seguendo, tenete a bada le calorie consultando l’immenso database presente in questa app.

Un blocco di informazioni che potrete predisporre anche in funzione dello specifico regime alimentare a cui vi siete legati.

Un’altra app che può fare al caso nostro è “Moves”, con la quale registrare i passi compiuti in giornata e trarre indicazioni utili su quanto tempo dedichiamo al movimento quasi senza accorgercene.

Avete bisogno di incoraggiamento e di tenere sott’occhio miglioramenti e obiettivi raggiunti? Provate “Everest”, con la quale fisserete traguardi da tagliare e terrete sott’occhio passo per passo le fasi che state attraversando.

L’ultima app che andiamo ad esaminare è Strava. Con questo strumento possiamo condividere programmi di allenamento e scegliere quelli caricati da altri utenti che più ci sembrano efficaci per le nostre caratteristiche.

Da questa interazione troverete di certo stimoli e spunti per i vostri allenamenti. E magari scoprirete che vicino a voi c’è un gruppo di appassionati che condividono la vostra stessa passione.