Il betacarotene amico dell’abbronzatura

Un’estate che si rispetti porta con sè il colore dell’abbronzatura, l’odore del mare e il sapore del divertimento. Dovesse mancare uno di questi elementi non sarebbe l’estate ideale quella che ci si accinge a passare.

E per appiccicarci addosso la miglior abbronzatura dell’anno, una mano può darla sicuramente il betacarotene. Appartenente alla famiglia dei carotenoidi, pigmenti organici che si trovano nelle piante, nelle alghe e in alcune specie di batteri, il betacarotene e l’alfacarotene li possiamo facilmente convincere a divenire nostri alleati.

Il betacarotene è una vitamina utile nella riparazione dei tessuti, nella protezione delle mucose, fondamentale per una buona vista. Ma è sulla pelle che questa sostanza agisce maggiormente ed ecco perchè viene spesso definita un vero e proprio amico dell’abbronzatura. Come fare scorta di betacarotene? Basta ad esempio aggiungere alla lista della spesa carote, peperoncino, spinaci, lattuga.